تبلیغات
قرص لاغری گیاهی - گلابی میوه ای با خواص عجیب در کاهش وزن

قرص لاغری نچرال اسلیمینگ قرمز

گلابی میوه ای با خواص عجیب در کاهش وزن

نویسنده :مدیر


گلابی سرشار از ویتامین ها و همچنین آب می باشد که تا هست باید از آن بهره برد. در واقع این میوه ی خوش طعم حاوی 80 درصد آب است اما بر خلاف تمام نوشیدنی های پرکالری، در هر 100 گرم گلابی فقط 50 کالری وجود دارد.

گلابی سرشار از فیبرهای غذایی است و پوست آن منبع آنتی اکسیدان هاست. به همین دلیل این میوه ی مفید از ابتلا به برخی از سرطان ها و بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می کند. در واقع پوست گلابی اجازه نمی دهد چربی های خون افزایش یابد و در عین حال می تواند میزان آنتی اکسیدان های خون را افزایش دهد.

بررسی های مختلف نشان داده است که خوردن گلابی کامل یعنی با پوست بیشترین میزان آنتی اکسیدان ها را برای بدن تأمین می کند.

از این گذشته پژوهش های دیگری نیز نشان داده است که مصرف میوه، تأثیرات متفاوتی روی قدرت آنتی اکسیدانی و چربی های خون می گذارد.

یک میوه ی خوشمزه را به لیست خرید خود اضافه کنید و وزن کم کنید. گلابی از جمله میوه های مغذی است که علاوه بر داشتن مقادیر زیاد فیبر، آنتی اکسیدان، مواد معدنی و ویتامین های مفید برای سلامت بدن، به جنگ با بیماری های قلبی، سرطان، دیابت و فشار خون بالا کمک می کند و برای کاهش وزن بسیار مفید است
.
گلابی یک میوه آبدار و خوشمزه است که به کاهش وزن کمک میکند

گلابی میوه ای آبدار و خوشمزه است که خوردنش، احساس سیری طولانی مدتی به بدن می دهد فاقد آن که چربی، کلسترول و سدیم را وارد بدن کند؛ اضافه کردن آن به سبد تغذیه می تواند به کاهش وزن کمک شایانی کند.به نقل از زی نیوز، یک مطالعه نوین نشان داده بزرگسالانی که به طور منظم گلابی می خورند، 35 درصد کمتر از دیگران دچار چاقی می شوند.

«کارول اونیل»، سرپرست این تحقیق از مرکز کشاوزی دانشگاه ایالتی لوئیزیانا، که با استفاده از نمونه های تحلیلی، ارتباط مصرف این ماده مغذی را با عوامل خطرساز قلبی و عروقی در برزگسالان بررسی کرده است، گفت:«بسیار هیجان انگیز است که بدانید خوردن گلابی تازه با نگاه داشتن وزن پایین بدن ارتباط دارد و شاید دلیل آن هم وجود فیبر زیاد در این میوه باشد».

علاوه بر کشف ارتباط بین مصرف گلابیتازه و داشتن وزن کمتر، این مطالعه همچنین نشان داد که خوردن گلابی با کیفیت بیشتر رژیم غذایی به عنوان شاخص تغذیه سالم همراه است.

خوردن روزانه یک گلابی متوسط و تازه، اثر مثبتی در مواد غذایی دریافتی مصرف کنندگان این مطالعه بر جا گذاشت؛ به طوری که آنها نسبت به دیگر شرکت کنندگان در تحقیق، فیبر، ویتامین ث، منیزیم، مس و پتاسیم بالاتری دریافت کردند. همچنین میانگین کلی اسیدهای چرب اشباع نشده، اسیدهای چرب اشباع شده و قند اضافی کمتری هم در مصرف کنندگان گلابی تازه دیده شد.

چنان که «نازنین حسین»، رئیس انجمن رژیم غذایی هند اظهار کرده، «گلابی منبع بسیار خوبی از فیبر و سرشار از ویتامین ث است. یک گلابی متوسط حدود 24 درصد از نیاز روزانه بدن به فیبر را تامین کرده، فقط 100 کالری نیز دارد و علاوه بر طعمی فوق العاده لذیذ و شیرین، بر خلاف شیرینی سبب افزایش کلسترول نمی شود و بهترین و سالمترین جایگزین برای شیرینی محسوب می شود».

این مطالعه با عنوان «ارتباط مصرف گلابی تازه با جذب بهتر مواد غذایی، رژیم غذایی باکیفیت و عوامل وزن در بزرگسالان» در نشریه علوم غذایی و تغذیه (Nutrition and Food Science) منتشر شده است.

قرص لاغری بدون عوارض



داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 
gta chinatown wars cheats
چهارشنبه 9 اسفند 1396 07:48 ق.ظ
آیا تا به حال در حال نوشتن یک کتاب یا نویسنده مهمان در وبلاگ های دیگر هستید؟
من یک وبلاگ بر مبنای موضوعات مشابهی که شما در آن بحث می کنید و واقعا دوست دارم که برخی از داستان ها / اطلاعات را به اشتراک بگذارید. می دانم خوانندگان من ارزش دارند
کارت. اگر شما حتی از راه دور علاقه مند هستید، به من ایمیل بفرستید.
Nintendo Switch
پنجشنبه 7 دی 1396 06:19 ب.ظ
وب سایت عالی مقدار زیادی اطلاعات مفید اینجا است. من آن را به چند pals فرستاده و همچنین به اشتراک گذاری در خوشمزه است.
و البته تشکر از شما برای تلاشتان!
cam4 hack v17.exe
سه شنبه 21 آذر 1396 11:33 ب.ظ
اگر بخواهید از این نوشتار نهایت استفاده را ببرید، باید این استراتژی ها را به وبلاگ خود منتقل کنید.
free imvu credits
چهارشنبه 15 آذر 1396 10:07 ب.ظ
این در واقع یک قطعه خوب و مفید است
اطلاعات من خوشحالم که این اطلاعات مفید را با شما به اشتراک گذاشتهاید
ما لطفا ما را به روز نگه دارید مثل این.
با تشکر برای به اشتراک گذاری
how much do std tests cost
پنجشنبه 18 آبان 1396 08:04 ب.ظ
خانواده ام همیشه می گویند که من کشته ام
زمان من اینجا در وب است، به جز من می دانم که من هر روز آشنایی می یابم
با خواندن چنین نوشته های دلخواه.
best psychic mediums
شنبه 13 آبان 1396 10:17 ب.ظ
من این پسر عموی من این وبسایت را توصیه کردم. من مطمئن نیستم که آیا این پست توسط او نوشته شده است و هیچ کس دیگری چنین نفهمیده است
دقیق در مورد مشکل من. تو فوق العاده ای! با تشکر!
ask psychic question
شنبه 13 آبان 1396 09:18 ب.ظ
Howdy، شکی نیست که وب سایت شما می تواند مرورگر اینترنتی داشته باشد
مسائل مربوط به سازگاری هر زمان که به وب سایت شما در Safari نگاه می کنم، به نظر می رسد خوب است اما هنگام باز کردن در اینترنت اکسپلورر، برخی از آنها وجود دارد
مسائل همپوشانی من فقط می خواستم به شما سرعتی سریع بدهم
بالا به غیر از این، وبلاگ فوق العاده!
best supplement insurance plans
شنبه 13 آبان 1396 09:09 ب.ظ
در واقع یک بخش خوب و مفیدی از اطلاعات است. من هستم
خوشحالیم که شما این اطلاعات مفید را با ما به اشتراک گذاشتهاید.
لطفا ما را با این موضوع آگاه سازید با تشکر از شما برای به اشتراک گذاری.
real psychic readings
سه شنبه 9 آبان 1396 04:42 ب.ظ
من کنجکاو هستم که سیستم وبلاگ شما را بیابم
کار با؟ من با آخرین وبسایت من مشکلات امنیتی جزئی را تجربه میکنم و می خواهم چیز بیشتری را از دست بدهم.
آیا پیشنهادی داری؟
std screening
دوشنبه 20 شهریور 1396 01:30 ق.ظ
من نیم ساعت به طور منظم برای خواندن این وب سایت صرف کردم
مقالات تمام وقت همراه با یک قهوه قهوه.
psychic phone reading
یکشنبه 19 شهریور 1396 11:56 ب.ظ
با تشکر از یک دسته برای به اشتراک گذاری این با تمام افراد شما واقعا متوجه آنچه شما صحبت می کنید تقریبا!
نشانه گذاری شده لطفا با سایت من مشورت کنید =)

ما یک توافقنامه تبادل لینک میان ما خواهیم داشت
cheap phone psychics
یکشنبه 19 شهریور 1396 09:55 ب.ظ
سپاس به خاطر این نوشتن. این در حقیقت یک حساب کاربری لذت بود.

نگاهی پیچیده به تحسین بیشتر از شما لذت بخش است!
به هر حال، چگونه می توانیم یک مکاتبات را نگه داریم؟
confidential std test
یکشنبه 19 شهریور 1396 09:17 ب.ظ
کار شگفت انگیز! این نوع اطلاعاتی است که باید در سراسر آن به اشتراک گذاشته شود
شبکه. ترساندن در موتورهای جستجو برای دیگر موقعیت این انتشار بالا!
بیا بریم و وب سایتم را ببینم با تشکر از شما =)
free std testing near me
یکشنبه 19 شهریور 1396 08:23 ب.ظ
سلام، بله این قطعه نوشتار واقعا عالی است و بسیاری از چیزها را از آن یاد گرفتم
آن را در مورد وبلاگ نویسی. با تشکر.
cheap psychics
یکشنبه 19 شهریور 1396 07:42 ب.ظ
قدردانی از زمان و انرژی شما را در سایت خود و اطلاعات دقیق ارائه می دهد.
خوب است که هر روز یکبار یک وبلاگ بیاورید که مشابه نیست
مواد از بین رفته مجدد. خواندن بزرگ من سایت خود را نشانه گذاری کرده ام و از جمله RSS شما هستم
به حساب Google من فید می شود
chaturbate free token generator online
دوشنبه 13 شهریور 1396 10:42 ق.ظ
Thanks in support of sharing such a fastidious thinking, post is pleasant, thats why
i have read it entirely
Savannah
دوشنبه 16 مرداد 1396 06:40 ب.ظ
Howdy I am so grateful I found your website, I really found you by mistake, while I was looking on Google for
something else, Regardless I am here now and would just like to say thanks
a lot for a remarkable post and a all round interesting blog (I also love the theme/design), I don't have time to browse it all at the moment but I have book-marked it and also included your RSS feeds, so when I have time I
will be back to read a lot more, Please do keep up the superb work.
chaturbatetokenshack.online
شنبه 14 مرداد 1396 11:59 ب.ظ
Thanks for finally writing about >قرص لاغری گیاهی - گلابی میوه ای با خواص عجیب
در کاهش وزن <Liked it!
Foot Pain
جمعه 13 مرداد 1396 12:04 ب.ظ
Hi everyone, it's my first go to see at this web site, and post is really fruitful in favor of me, keep up
posting these articles or reviews.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر